SeedBaza рекомендует
Смотерть все

Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

Все статьи

Семена марихуаны

Смотреть все
Семена конопли сорта Bruce Banner Fem.
Купить семена марихуаны Bruce Banner Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-31%
  • Дома: 950гр./м²
    На улице: 1600гр./куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 118 ₽
1 273 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-13%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта LSD Auto Fem.
Купить семена марихуаны LSD Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
927 ₽
1 063 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-13%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Strawberry Gorilla Auto Fem.
Купить семена марихуаны Strawberry Gorilla Auto Fem.
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-30%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 250 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 376 ₽
1 546 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-12%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Afghan Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 22-27%
  • Дома: 750г/м²
    На улице: 1450г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика
860 ₽
1 020 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-16%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Astral Fem.
Купить семена марихуаны Astral Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 29-31%
  • Дома: 900гр./м²
    На улице: 1200гр./куст
  • Цветение: 70-80 дней
  • преобладает Сатива
1 204 ₽
1 340 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-11%
Кэшбэк 10%
SeedBaza
Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

На рынке нет хорошей чистой кето-версии любой каши, поэтому у меня есть несколько рецептов каши из конопляных семян, и еще несколько рецептов кето-каш в моих книгах. Тем не менее, я подумал, что семечки конопли станут отличной основой для моей новой каши. Либо семена чиа, либо подорожника - все они также подойдут в качестве идеального загустителя.

Идеи: новые и старые

У меня есть текстовый файл с идеями каши (я всегда пишу свои идеи в текстовые файлы, рассортированные по темам). К моему большому удивлению, пару лет назад я уже написал идею о каше на основе конопляного сердцевины. Моя новая идея заключалась в том, чтобы просто готовить сырые ингредиенты до загустения, но моя старая идея заключалась в том, чтобы замачивать семена перед приготовлением, что на самом деле настоятельно рекомендуется, поскольку замачивание значительно улучшает усвояемость и снижает содержание антипитательных веществ, таких как фитаты. Итак, я определенно собираюсь замочить семечки для каши из конопляных семян.

В моей старой идее рецепта каши были сердцевины конопли, семена подсолнечника и семена чиа, приготовленные в воде и приправленные солью. Ну, вот как вы делаете финскую версию овсянки, просто приправленную солью, без причудливых специй, таких как сахар, подсластители или специи.

Подсолнечник против конопли

Немного подумав, я решил отказаться от семян подсолнечника и использовать только сердцевины конопли и семена чиа. Более того, я хотел получить молочный, а точнее сливочный вкус каши, но без молочного. Кокосовый крем был бы просто идеальным ингредиентом для сливочного ощущения, хотя моей первой мыслью было добавить миндальное молоко. Ну, миндальное молоко действительно жидкое, и сливочного вкуса в нем нет, поэтому кокосовый крем был идеальным вариантом.

Я тоже хотела сделать свою кашу из конопляных семян сладкой. В качестве подсластителя я выбрала ванильную стевию, так как она придает восхитительный ванильный вкус и сладость. Сначала я подумал о порошкообразном эритрите, но меня так очаровал ванильный вкус, что ванильная стевия стала подсластителем номер один для этого рецепта кето-каши.

Но я еще не был полностью удовлетворен своей идеей. Еще оставалось место для одного ингредиента, чтобы заполнить мою квоту из пяти ингредиентов. Более того, я все время думала о добавлении цейлонской корицы, так как хотела, чтобы каша получилась по-настоящему ароматной.

Расчет пропорций

Итак, я получил все ингредиенты, а затем рассчитал размеры. В моем старом рецепте каши из конопляных семян было всего около 3 столовых ложек конопляных сердцевин, но я хотел использовать больше, особенно сейчас, когда я исключил из рецепта семена подсолнечника. Я решил использовать 1/2 стакана (120 мл) сердцевины конопли.

Я хотел оставить количество семян чиа прежним: 1 столовая ложка. Кроме того, я выбрал 1/4 стакана (60 мл) кокосовых сливок, 5 капель ванильной стевии и 1/2 чайной ложки цейлонской корицы.

Приготовление каши

Я замочил семена на ночь в 1/2 стакана (120 мл) воды. Моя первая идея состояла в том, чтобы вылить воду для замачивания, но потом я понял, что семена чиа сгущают воду до слизистой консистенции. Итак, я определенно хотел использовать этот вкусный лизун, а не выбрасывать его.

Итак, я вылил семена с водой для замачивания (которой на самом деле почти не существовало, так как семена впитали ее) в кастрюлю, добавил кокосовые сливки, стевию и корицу и начал готовить. Я немного колебался, загустеет ли моя и без того густая смесь еще больше и превратится в густую кашу из конопляных семян.

Примерно через 5 минут варки каша стала густой и горячей. Чудесно! Я попробовал немного каши, и в ней действительно было все, на что я надеялся: аппетитная корица, элегантная ваниль, сладость стевии и сливочное ощущение во рту от кокосовых сливок. При этом каша получилась сытной и диетической — 618 ккал и всего 3,5 грамма чистых углеводов на порцию! Миссия выполнена!

934

Похожие статьи

Отличительные признаки мужских и женских кустов конопли
Отличительные признаки мужских и женских кустов конопли

Конопля делится на женские и мужские особи. Также продаются специализированные феминизированные семена. Как определить пол конопли.

2650
Эффективные способы избавиться от запаха конопли
Эффективные способы избавиться от запаха конопли

Семена сортов конопли без запаха для тех, кто вынужден опасаться излишнего внимания. Узнайте как скрыть и бороться с запахом марихуаны.

4386
Как заказать семена конопляные из Голландии
Как заказать семена конопляные из Голландии

Как купить семена голландской конопли прямо в России. Проверенный метод заказа лучших семечек с быстрой доставкой курьером.

3766
Конопляное семя - польза и вред конопли для человеческого организма
Конопляное семя - польза и вред конопли для человеческого организма

Считается, что семена конопли приносят пользу для нашего здоровья, и сегодня мы постараемся предоставить достоверную информацию о том, какая именно польза присутствует в конопляном семени и не будет ли вреда от его употребления в пищу.

722

Популярные товары

Смотреть все
Семена конопли сорта Bruce Banner Fem.
Купить семена марихуаны Bruce Banner Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-31%
  • Дома: 950гр./м²
    На улице: 1600гр./куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 118 ₽
1 273 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-13%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта LSD Auto Fem.
Купить семена марихуаны LSD Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
927 ₽
1 063 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-13%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Strawberry Gorilla Auto Fem.
Купить семена марихуаны Strawberry Gorilla Auto Fem.
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-30%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 250 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 376 ₽
1 546 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-12%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Afghan Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 22-27%
  • Дома: 750г/м²
    На улице: 1450г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика
860 ₽
1 020 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-16%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Astral Fem.
Купить семена марихуаны Astral Fem.
  • Vault 42 (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 29-31%
  • Дома: 900гр./м²
    На улице: 1200гр./куст
  • Цветение: 70-80 дней
  • преобладает Сатива
1 204 ₽
1 340 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-11%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Tutankhamon Auto Fem.
Купить семена марихуаны Tutankhamon Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 650 гр/м²
    На улице: 300 гр/куст
  • Цветение: 48-60 дней
  • Индика / Сатива
851 ₽
972 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-13%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Afghan Kush Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Kush Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 800 гр/м²
    На улице: 1300 гр/куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • Индика 100%
851 ₽
1 004 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Bruce Banner Fem.
Купить семена марихуаны Bruce Banner Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 27-31%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1750 г/куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 204 ₽
1 385 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Gagarin Fem.
Купить семена марихуаны Gagarin Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 30-31%
  • Дома: 950 гр./м²
    На улице: 1600 гр./куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • преобладает Индика
1 161 ₽
1 371 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 10%
Семена конопли сорта Ak 47 Auto Fem.
Купить семена марихуаны Ak 47 Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-23%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 320 гр./куст
  • Цикл: 65 - 70 дней
  • преобладает Сатива
803 ₽
901 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-11%
Кэшбэк 10%